24 dní s Jillian Michaels

22. května 2013 v 21:02 | radish
Po pár měsících jsem se rozhodla, že to znovu zkusím rozjet...
Musím se přiznat, po tom, co jsem blog založila, jsem se zdravému životnímu stylu přespříliš nevěnovala, spíše naopak.
Do dubna jsem přibrala cca 5 kg. A pak jsem si řekla DOST. Už jsem se nechtěla dívat na tu hroudu sádla, co se ze mě začala stávat, nechtěla jsem aby můj přítel sledoval, jak kynu.
Klíčovým okamžikem bylo zjištění, že se nevlezu do kraťasů, které jsem ještě v létě nosila. Jako WTF?
Objevila jsem Jillian Michaels a její všude vychvalovaný 30 Day Shred. Dámy, jestli začínáte, můžu jen a jen doporučit!
Kraťasy jsem dopla někdy během 2. levelu. Za těch pár dní jsem zhubla asi 3 kila, boky se mi zmenšily, celulitida ustupuje a svaly sílí! Jsem hloupá, že jsem se na začátku nevyfotila ani nezměřila, nicméně, pokroky jsou docela viditelné, tak mě to až tak moc nemrzí. Vyfotím se a změřím na začátku dalšího programu.
Už mám postahované další workouty i od jiných trenérů a těším se, až dokončím 30DS a vrhnu se na něco nového. Ještě musím zapracovat na jídelníčku, věřím, že to postupem času dopiluju (téměř) k dokonalosti. Mám se toho ještě hodně co učit a doufám, že mi blog pomůže v zaznamenávání mých pokroků a pocitů.
Samozřejmě, pokud byste se chtěli přidat, výzva z minulého článku stále platí... Stačí se ozvat :)

Nevím co je to za slečnu, ale má moji vysněnou postavu! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lilian Lilian | Web | 22. května 2013 v 21:19 | Reagovat

Ten návrh beru, tak prosím napiš na svůj blog odkaz na ten můj a já to udělám naopak ;)

2 elanor014 elanor014 | Web | 22. května 2013 v 21:24 | Reagovat

Zní to skvěle! Vždy jsem chtěla začít hubnout, ale neměla jsem žádnou oporu, a tak se mi to ani nikdy nepodařilo..Nic méně jdu do toho! :)

3 be-fit-healthy-happy be-fit-healthy-happy | Web | 22. května 2013 v 21:28 | Reagovat

Držím palce, ať ti vydrží odhodlání!:)

4 Lilian Lilian | Web | 23. května 2013 v 16:18 | Reagovat

Postavu má super!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama