Přesun na novou adresu

21. července 2013 v 13:34 | radish
Jelikož je adresa mého blogu zavádějící a slovou hubnout se mi vůbec nelíbí, rozhodla jsem se, že blog přesunu na novou adresu. Moc toho tady zatím není, tak mě to až tak moc nebolí. :D
Blog najdete

TADY

 

Společná výzva - ?

21. července 2013 v 12:36 | radish |  Náš tým
Možná si někdo pamatujete, pokud jste už na mém blogu byli dříve, že tu byla možnost zapojit se do společného hubnutí.
Zapojilo se mi 7 děvčat, ale když jsem posílala hromadný e-mail a ptala se na pokroky, žádná z nich se neobtěžovala odepsat. Všechny jsem tedy smazala. Kdyby měl někdo zájem, může mi napsat na e-mail a domluvíme se blíže. Pokud se mnou však nebudete komunikovat, nebude to mít cenu. :)

Já se tak těšííím!

21. července 2013 v 12:29 | radish |  Adminka
A víte na co? Zítra mi má přijít knížka Ovládněte svůj metabolismus od Jillian! Sakryš, proč pošta nechodí i o víkendu?!
Minulý týden jsem si objednala ještě jednu knihu 1Q84 od Haruki Murakamiho. Sice už jsem ji jednou četla, ale potřebuji ji mít v knihovničce! :D Tak, a kvůli tomu jsem teď out of money, hehe. :(
No, a k mému cvičení - cvičím když jsem doma a mám čas, kombinuji různé cvičební programy od Jill, Boba a Focus T25... To jsem zatím cvičila jednou, ale lidi, to je vám bomba! :D Sice jsem po těch 25 minutách byla skoro mrtvá, ale fakt mě to bavilo. Pomalu se začínám těšit na září, v průběhu školního roku mám aspoň nějakej pravidelnej režim a líp se mi do toho vtěsná cvičení... Navíc je to takový můj způsob prokrastinace, oddaluji si tím učení. :D
Přemýšlím co si dám dnes, asi jógu od Boba nebo Extreme shed and shred od Jillian.. uvidím. :)

Jo a lidi, vážně je nutný dávat do článku 50 fotek o velikosti 2MB? Je to hezký, že se chcete podělit o fotky z dovolený nebo bůh ví odkud, ale mohli byste je zmenšit předtím, než je dáte na blog? Formát jde jednoduše nastavit i na blogu, když nahráváte fotku.. Je fakt super že všichni máte nejspíš nový extra výkonný počítače, ale můj stařeček to už prostě nezvládá, ještě když mám otevřených pár dalších záložek - to se pak sekne a nereaguje ani na Ctrl+Alt+Del.. A to už je průser. Tak prosím o trochu ohledu na ostatní blogaře, jejichž počítače nejsou schopny to pojmout vše najednou. Když se na takový blog dostanu, tak ho hned vypínám a víckrát na něj už nepáchnu. Ani komentáře vám pak oplatit nemůžu. :)

Tak si užívejte krásného počasí, cvičte, zdravě papkejte a zmenšujte fotky. :)

 


Začátek prázdnin = začátek dřiny

1. července 2013 v 19:36 | radish |  Adminka
Po 3 týdnech neaktivity se vracím na blog a začínám znovu cvičit. Já jsem nechtěla skončit, vážně ne. :D Ale jeden týden jsem měla zánět močových cest, druhý jsme byli se školou na exkurzi a třetí... no.. jsem si prostě řekla, že budu týden odpočívat! :D Takže jsem ze cvičebního plánu odcvičila 2 týdny. Dnes tedy začínám cvičit podle stejného plánu a doufám, že mi do toho už nic nevleze. Na dovolenou se letos nikam nechystáme tak budu mít plno času celé léto. Třeba se mi to podaří a půjdu 1. září do školy jako jinej člověk! :D





Pořád ty vaše sklapovačky...

1. června 2013 v 11:30 | radish
Jak tak projíždím různé blogy a komentáře na nich, čím dál častěji narážím na měsíční plány cvičení typu - 1. den 30 sklapovaček, ..., 31. den - 320 sklapovaček. A holky jsou strašně nadšený, píšou, jak se do toho zapojí a jak se těší, že budou mít po měsíci bříško bez jediného špíčku.

Je fajn, když se holky rozhodnou cvičit, škoda jen, že si neuvědomují, že sklapovačky prováděné každý den je špeku na břiše nezbaví. Nemluvě o tom, že po nějakém čase stále opakované cviky tělu zevšední a pozbývají účinnosti. Cviky cílené na určitou partii vám pomůžou zpevnit svaly, ne však zhubnout určitou část těla. Takže pokud budete provádět cviky na stehna, které jsou vaší nejproblémovější partií, ve výsledku můžete vypadat ještě monstrózněji, protože vám narostou svaly a nohy budou vypadat ještě tlustější.



Cvičení s Tiffany Rothe

30. května 2013 v 19:40 | radish |  Workouty
Hledáte zábavné a účinné cvičení? Nudí vás monotónní posilování? Jestli ano, cvičení s Tiffany Rothe je právě pro vás. :)



Další články


Kam dál